曼荼羅－神奇的圓圈（二集之一）

首先，讓我們欣賞一些令人讚嘆的圖像。是不是很美？您看見這些藝術創作的共通點嗎？是的，他們都有圓圈，或是呈現圓形。這些都可歸類為曼荼羅，在梵語裡意指圓形或圓滿。梵語是一種傳統印度語。曼荼羅的圓形設計，讓我們感受到宇宙萬物都是相連的，生命永不停止。如圖中所示，在大自然裡最容易發現曼荼羅圖像。他們無所不在。

雖然在印度教或佛教，曼荼羅通常作為靈性圖騰代表宇宙，但是曼荼羅也出現在全世界的古老文化裡。西藏僧侶創造曼陀羅沙畫作為祈禱靜坐儀式。在地球的另一端，我們可以看到納瓦霍人的沙畫，也屬於神聖藝術。它表達上帝的力量是運用靈活的手指來繪製多彩的沙子。墨西哥神聖的日曆阿茲特克日曆也是曼荼羅。幾何的圖形展示兩種迥然不同的日曆系統，一種是我們所使用的三百六十五天的農耕曆，另一種則是二百六十天的聖曆，以阿茲特克的諸神為日子作記述。有趣的是，曼荼羅也存在於星座系統。

製作曼荼羅可以協助我們專注在當下，是很有力量的放鬆工具，促進內在的和諧與平衡，而且也不難繪製。您曾經製作過天然的曼荼羅嗎？這裡教您怎麼做。讓我們圍成一個圓。為了收集製作曼陀羅所需的材料，我們分成小組，一組最多五個人。每組到附近區域收集天然素材，不砍切或毀壞任何東西。目的是要有意識的連結與行動。當你搜尋可用材料時，會發現它們的能量、它們的故事與它們的強度。不論你拿了什麼，要保持對這地方的尊敬，並心懷感恩。