การแพ้อาหาร: เคล็ดลับการกินอย่างปลอดภัย

การรับประทานอาหาร ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ และเรียบง่ายมีประโยชน์ สำหรับผู้ที่แพ้อาหาร หลักฐานแสดงให้เห็นว่า อาหารทั้งอาหารที่มีพืชเป็นหลัก สามารถช่วย ลดโอกาสการเกิด อาการแพ้ได้ เนื่องจาก มีอาหารแปรรูปเพียงเล็กน้อย และปราศจากสารปรุงแต่ง