今日新闻提要，美国国际开发署（ＵＳＡＩＤ）帮助塔吉克解决粮食短缺问题；新的研究揭露火星和地球轨道之间的连结可能会影响我们的气候；瑞典公司成功完成波浪能发电机测试；研究人员发明新的非侵入性口腔癌检测方法；善心人士捐赠现金和食物给面临极端困难的奈及利亚家庭；英国剑桥大学学生会为其所有活动选择植物性餐饮；中国上海指定新的野生动物栖息地保护区，以促进区域生物多样性。
我喜欢户外活动，并在大自然的丰富恩赐中疗愈，您的狗伙伴也是如此！今天我想分享一个关于如何照顾您的狗同伴爪子的小妙招。定期检查爪子是否有鹅卵石或荆棘等异物，尤其是在户外探险之后，并使用镊子轻轻清除所有碎片。定期修剪指甲，以防止行走时受伤和不适。一般来说，每月修剪指甲，以确保站在平坦的地面上时不会触地。用狗同伴产品滋润脚掌，以防止干燥和裂开。循序渐进地进行运动，以避免跑步受伤，尤其是在沥青等坚硬的路面。透过运用这些爪子照护技巧，您可以让您毛茸茸的朋友快乐和健康。
希望您的笑肌在听完今天的笑话后不会感到太酸痛。它的标题是「每日三餐」。
切斯特去看医生：
「不幸的是，您有点超重，这让您面临许多健康问题的风险。」
「噢，很遗憾听到这个消息，医生。我该怎么办？」
「好吧，让我们从每日进食三餐开始。」
「好的，医生，知道了。每日是三餐，但夜里我应该吃几餐？」
？！
现在来听美国观众朱迪思的心声：
最亲爱的终极和最挚爱的师父，我每周六早上都参加共修，但自从元月十二日星期五晚上开始，不知道为什么我的心开始怦怦直跳，我感到担心好像有什么事情要发生，所以我想也许应该推迟到周日共修。但是周日对我的日程安排来说很难，我无法决定，所以我把决定推迟到第二天早上。周六早上，太阳非常明亮，我心里说：「每周去小中心是非常重要的！」我怀着喜悦的心情去了小中心。阳光很是温暖，我打坐也很是喜悦。当我离开小中心时，突然想起昨天出现的担心。
在回家的路上，我在市场上停下来买了一些纯素产品，我再次听到脑海中的声音说：「快点，我没有时间！」我匆匆离开市场回家。一切都很顺利，直到大约廿分钟后，我突然听到身后传来一声巨响。它始于我身后的汽车，然后一大堆汽车相撞。当时是交通高峰期，每个人都以每小时廿英里的速度开车，我不知道发生了什么。我身后的汽车尽力避免撞到我，因为它的剎车失灵了，我得以安全地离开现场。在那一刻，我大喊：「师父保护我，非常感谢您！」我通常安排是先打坐，然后总是直接回家，但那天我没有如此，而是在市场停留。
每天，我感受到师父的保护力和爱力越来越强。非常感谢您慈爱地引导我的心，在我被困在黑暗中如此之久后，打开了我的心门，让光明照进来。非常感谢您打开了我的心和眼睛，让我认识了上帝。有时我会热泪盈眶，想着您无边的大爱，以及您是如何努力地拯救我们的星球。愿您永远安康，师父。我从心底敬爱您，师父！朱迪思 来自美国
幸运的朱迪思，我们很高兴听到师父如何用她巨大的恩典保护您免受伤害。
我们很高兴寄给您师父的回覆：「亲爱的朱迪思，请充分利用你的时间，并尽量多打坐，以加持自己和周围的世界。这是感谢明师力量的最好方式。世界需要光，同修拥有光与世界分享。请继续好好修行，这样我们就可以一起把我们的世界变成一个纯素天堂，为了所有众生！记得要直观地关注一些内在的警讯—当师父想要传达一些警示，并采取相应行动时。爱你。愿你和勇敢的美国人民被上帝无限的慈悲所拥抱。」
