今日新聞提要，辛巴威與世界糧食計劃署攜手幫助滿足收容難民的糧食安全需求；研究人員們警告東南亞海洋中的塑膠污染日益嚴重；英國科學家們在英格蘭的四千年歷史的墳墓中發現鼠疫ＤＮＡ；美國小鎮居民創造永續冬季度假勝地；紐西蘭二人組為攜狗伴出遊的人們製作新的線上旅行顧問；美國雙胞胎在逆轉脫髮後成為植物性飲食宣導者；及烏克蘭（祐蘭任）慈善機構的慈悲成員幫助被洪水困住的動物個體。
我有一個有用的妙方給您。您是否知道夏季炎熱潮濕的天氣為馬蠅的繁衍生息提供了完美的條件？這些昆蟲也被稱為虻，有像探針一樣鋒利的喙，會引起痛苦的叮咬，與其他蟲子叮咬例如蚊子叮咬相比，需要更長時間才能恢復。有些人甚至會出現過敏反應，被咬後幾分鐘內就會出現不舒服、腫脹的腫塊。保持咬傷處清潔至關重要，以防止細菌進入傷口並引起感染。建議使用溫水和抗菌肥皂清洗該區域。將冰袋敷在受影響區域可能會有所幫助，能幫助舒緩並止癢。如果可能的話盡量不要刮傷該區域。醫生建議使用含有氫化皮質酮的非處方類類固醇軟膏來緩解搔癢。布洛芬凝膠也可以幫助緩解疼痛和腫脹。夏天要留意馬蠅，但如果您被咬了，現在就知道如何治療它！
笑聲盒子已經快要爆開，所以我們最好把今日笑話播出來。它的標題是「真正的原因」
一個年輕人去見他的禪師。
「親愛的師父，最近我發現我越來越厭倦人們。請幫我。」
禪師一言不發，跳上屋頂。青年見狀，興奮地說：
「您的意思是我應該放眼長遠而忽略生活中的小細節嗎？」
「噢不，我只是想離你遠一點。」
？？！！
現在來聽蒙古觀眾安赫巴亞爾的心聲：
親愛的無上師及無上師電視台團隊，從小我就覺得有一種偉大的力量，所以我四處尋找並嘗試多種的冥想、宗教和瑜伽。我甚至嘗試過出家。最後，我停止尋找一切且最終一無所獲。約一年後，我讀到我摯愛師父的書《即刻開悟之鑰》，我確信師父就是我要找的人。然後，我在二○一一年與家人一起接受了印心。
在之前尋找明師的過程中，我曾寫了一首詩名叫《偉大的愛》。找到師父後，我知道師父就是詩中的那位。因此，我現在呈上我的詩。
最高的愛就在您們身邊，人們
這種愛包容一切眾生，即使是兇惡的人們
愛整個世界，不只是愛一個人
愛整個星球，不只是愛單一的生物
這是一種不傷害的愛，即使是惡人也會被原諒
一種愛甚至不會傷害貪婪者，而是喚醒他們
最高的愛就在您們身邊，人們
在您們身邊，人們在這個非常有限的宇宙中
如果您們沒有及時收到這份偉大的愛
它可能會逐漸離開去一個遙遠的星球
如果您們沒有收到這份愛
它可能會去天堂
至高的愛，請等待
請救度養育一切眾生
祝願您，我摯愛的師父，一切順利身體健康。願師父心願成真。安赫巴亞爾來自蒙古
充滿詩意的安赫巴亞爾，您能與尋找已久的明師，我們摯愛的清海無上師，連結上，是莫大的福氣！我們很高興您寄來您美麗的詩，它真的非常文雅動人。願您和多彩多姿的蒙古繼續在佛陀的加持和光明中閃耀，無上師電視台團隊
附註，以下是師父給您的回覆：「美麗的安赫巴亞爾，謝謝你分享你的作品。它非常美好地表達了偉大的愛是宇宙中最高及最純潔的愛。在長期尋找終極真理過程中你必定學到了很多東西。願你和值得的蒙古人民永遠感受到至高之愛的庇護。」
