بحث
العربية
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
عنوان
نسخة
التالي
 

المشي: أضف المزيد من الخطوات من أجل عمر مديد

2022-05-28
اللغة:English
تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
على الرغم من أن هدف اللياقة البدنية المتمثل بـ10000 خطوة في اليوم يتم الحديث عنه على نطاق واسع، دراسة جديدة تقترح أن المشي 7000 خطوة يوميًا يمكن أن يكون له فوائد صحية على المدى البعيد.
مشاهدة المزيد
العيش السليم  88 / 100
15
2024-01-31
758 الآراء
16
2024-01-24
618 الآراء
24
2023-11-08
666 الآراء
31
2023-09-16
825 الآراء
39
2023-07-19
766 الآراء
45
2023-06-10
967 الآراء
46
2023-06-03
804 الآراء
49
2023-04-22
1112 الآراء
50
2023-04-15
1195 الآراء
53
2023-03-25
1137 الآراء
54
2023-03-18
1291 الآراء
55
2023-03-11
1272 الآراء
56
2023-03-04
996 الآراء
57
2023-02-18
950 الآراء
58
2023-02-11
992 الآراء
59
2023-01-28
1142 الآراء
60
2023-01-21
806 الآراء
62
2023-01-07
1194 الآراء
63
2022-12-30
1005 الآراء
64
2022-12-19
1049 الآراء
65
15:52

التيمبي

1261 الآراء
2022-12-17
1261 الآراء
66
2022-12-10
1247 الآراء
67
14:39
2022-12-02
1745 الآراء
68
2022-11-26
924 الآراء
69
15:42
2022-11-19
1545 الآراء
70
13:24
2022-10-15
2129 الآراء
72
2022-09-24
1285 الآراء
73
2022-09-17
1414 الآراء
74
13:09
2022-09-10
1607 الآراء
75
2022-08-27
1384 الآراء
76
2022-08-20
1203 الآراء
77
2022-08-13
1679 الآراء
78
2022-08-06
1352 الآراء
79
2022-07-30
1082 الآراء
80
2022-07-23
1500 الآراء
81
2022-07-16
1159 الآراء
85
2022-06-18
1652 الآراء
86
2022-06-11
1368 الآراء
87
2022-06-04
1470 الآراء
89
13:18
2022-05-21
1546 الآراء
90
2022-05-14
1439 الآراء
91
2022-04-29
1700 الآراء
93
2022-04-13
2269 الآراء
94
18:14

رعاية كبدك

1805 الآراء
2022-04-06
1805 الآراء
96
2022-03-16
1701 الآراء
98
2022-03-05
1834 الآراء
100
2022-02-16
1865 الآراء
مشاركة
مشاركة خارجية
تضمين
شروع در
تحميل
الهاتف المحمول
الهاتف المحمول
ايفون
أندرويد
مشاهدة عبر متصفح الهاتف المحمول
GO
GO
Prompt
OK
تطبيق
مسح رمز الاستجابة السريعة، أو اختيار نظام الهاتف المناسب لتنزيله
ايفون
أندرويد