Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
15 мл (нэг хоолны халбага) гүнждийн тосыг халааж, 450 грамм (1 фунт) дүпүг 2 см шоо дөрвөлжин хэрчинэ. Эдгээрийг 2 минут буюу алтлаг бор өнгөтэй болтол нь сайтар хуураад, дүпүг гаргаж авна. Энэ хайруулын тавагтаа татсан 1 ширхэг саримсны хумс, эсвэл жижиглэн хэрчсэн 1 цайны халбага шинэ цагаан гааг савхан хэлбэртэй хэрчсэн 1 ширхэг лууван, 90 г (1 аяга) нарийхан хэрчсэн байцаа, дуртай амтлагч ногооныхоо иштэй хамт нэмнэ. Эдгээрийг 2 минут хуураад, дараа нь ногооныхоо навчийг нэмж, хатах хүртэл нь дахин 2 минут шарна. Бүх орцоо нийлүүлээд, шар буурцгийн соусаар амтална. Цагаан будаа, гурвалжин будаа, жирийн сорго зэрэг чанасан буюу жигнэсэн үр тариатай хамт өгнө. Хоолоо өгөхөөс өмнө дээгүүр нь гүнждийн үр цацаарай, та гэр бүл, найз нөхдөдөө зориулсан сайхан веган хоолтой боллоо.Олон улсын веган жор үнэгүй авах уу? Дараах хаягаар ороорой. SupremeMasterTV.com/veganrecipes
