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一部の研究者はコールラビ ジャガイモ カリフラワー 蕪 玉葱 パースニップ等 あまり議論されていない グループである白い野菜の 摂取量を増やすことを 提案しています 見過ごされてるこの野菜は 食物繊維が豊富で 様々な 必須栄養素を含んでいます
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