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ध्यान हर दिन थोड़ी देर के लिए शांत करने की एक प्रक्रिया है ईश्वर की इच्छा या सच्चे स्व को जानने के लिए। इसके बारे में कोई लिखित विधि नहीं है। इसे एक जीवित शक्ति के माध्यम से प्रसारित किया जाना होता है, एक प्राणी से एक प्राणी तक, आत्मा से आत्मा तक, सीधे भीतर- कोई बोली जाने वाली भाषा नहीं, कोई कार्रवाई आवश्यक नहीं है।
